Exercícios usando a bola – 1v1 para quatro balizas

O treinador joga bola para um jogador que tenta driblar através de uma das quatro balizas, enquanto outro jogador tenta ganhar a bola e driblar através de uma baliza.
Objectivos:
Melhorar a capacidade de correr com a bola em ritmo
Melhorar a capacidade de mudar de direção e mudança de ritmo com a bola
Melhorar a capacidade de penetrar em dribble